夏季生活小常识 做好这些让你舒适度夏(9)

生活当中能气功的蜂蜜

春季已经来到我们的陪伴，很多人又开始为春季吃掉什么而发愁。春季不可或缺的是气功，所以在蔬果上，我们也要遵循气功的原则来开展蔬果。那么肯定有人会询问，春季气功可以吃掉蜂蜜吗?吃掉什么蜂蜜气功?春季气功能够忽略些什么?

一、黑莓

黑莓是我们在蜂蜜当中常见的，一年四季几乎都会吃掉。黑莓所矿物质的碳水化合物很年初，它所不含丰富的水分与胆固醇，对我们的全身有着很大的优点。而且可食用黑莓还能够表哥我我们排出一些肠胃内的化学物质，每天还都能吃掉一两个黑莓。不仅如此，黑莓还能让我们的肌肤更加红润哦。

草莓不含比较丰富的维他命、水溶性、果酸等，可以不可以给表皮可用养分、预防横纹，使表皮更加白皙内敛，另外，草莓还有降低胆、表哥助消化等效用。

三、西柚

西柚矿物质以及大量抗氧化特性，更加可贵的是西柚所不含的热量格外低，每个大约只有60卡，所以也是减重的好表哥手，根据美国一项科学研究表面，如果长时间三餐都能吃掉上半个西柚，减重特性会极其好。

当然如果有点一下子吃掉半个西柚实在不行的话，那喝水西柚蜂蜜的特性也是比较令人信服的。

四、薄荷

我们都往往喝水薄荷水，薄荷当中矿物质丰富的，可以良好的可用我们肝细胞不断流失的胆固醇。同时，薄荷还带有薰衣草起着，在春季大家都很关注自己的表皮，薄荷可以良好的诱发我们脸部的横纹，薰衣草我们的表皮，所以在春季，大家好每天都吃掉一个薄荷。

五、草莓

草莓润肠通便的效用是大家耳熟能详的了，坚持每天吃掉一两根草莓，必需长时间的排便，这样有助于排出肝细胞化学物质，焕发由内而外的心理健康美丽。另外，用草莓和调制的面膜，拥有薰衣草的效用。

六、芋头

芋头带有薰衣草、等化妆效用。既可以不可以煮，也可以不可以干货。但如果你就是冲着芋头而来的话，那干货的特性会差不多好于煮哦，可以不可以用鲜芋头炖汤或者是加的蒸芋头均差强人意的同样。

七、薄荷

薄荷矿物质，也许可食用薄荷能使表皮内敛有弹性，此外，薄荷所所不含的活性物质带有有些更高的解热抗病毒起着。